Bạn từng ao ước thực hiện tư thế Headstand nhưng luôn cảm thấy lo lắng về việc mất thăng bằng, ngã đau, hay đơn giản là không biết bắt đầu từ đâu? Khóa học Chinh phục Headstand trong 15 ngày – cùng Trầm Nguyễn chính là lộ trình an toàn, khoa học và đầy cảm hứng dành cho bạn!
Trong 15 ngày, bạn sẽ được hướng dẫn từng bước để:
- Làm chủ sức mạnh core, vai và cổ – nền tảng để đứng đầu vững chắc
- Luyện tập đúng kỹ thuật, hạn chế tối đa rủi ro chấn thương
- Chỉ cần khoảng 20 phút mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt
- Tự tin thực hiện Headstand mà không cần người hỗ trợ
Đặc biệt phù hợp cho người mới bắt đầu, chưa từng đứng đầu lần nào!
Đăng ký khóa học ngay để cùng giảng viên Trầm Nguyễn chạm đến phiên bản mạnh mẽ, tập trung và thăng bằng hơn mỗi ngày!
Hãy là người đầu tiên nhận xét “15 ngày Headstand cùng Trầm Nguyễn Yoga – Làm chủ tư thế đảo ngược”